雑談：寒くなって来ました。

なかなか、冬の様相です。
冷え性の私にはつらい季節となりました。
改善には、やはり生活習慣をどうにかせねばとは思うのですが…
最近は大学も殆どなく、めりはりのない日々でどうにもこうにも。
毎日昼まで寝てしまう生活、どうにかしたいものです。
早く寝ようとしても眠れないのは、如何ともし難い…
完全に夜型になってしまっているということでしょうか。

眠れない夜にはこれ、というので有名なのはこんなところでしょうか。

「寝つきが悪い・眠りが浅い　ドリエル」ということで。
自分の周りでは病院から処方された薬を飲んでいる子が多いんですが、
こういうのはどうなんでしょうかね？


早起きすると、一日が長いんだろうなーとは思うんですが。
どうしても起きなきゃいけない外部の用事がある時にしか起きられません。
家でやらなきゃいけないこととかに関しては、どうしても気が緩んでしまいがちに…
何処かで軌道修正しなきゃですね。
…といいながら、全てが後回しになってしまうという…
何ともはや。




では。